人在一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡床的风水最受关注，同时，睡床在人的一生中也占有重要的位置。倘若睡觉时，头部向着“凶方”则凶，这便会睡不安枕了；但倘若向着“吉方”则吉，可以安枕无忧。在卧室风水学来说，若要获得安宁的睡眠，便要注意人在睡眠时头部所向的方位。因为习惯而言，睡眠时人的头部总是靠着床头，所以头向也即是床向。
由此可知，五行喜“木”的人，睡觉时床向、头向应向着东方或东南方；五行喜“火”的人，床向、头向应向着南方；五行喜“土”的人，床向、头向应向着东北方或西南方；五行喜“金”的人，床向、头向应向着西方或西北方；五行喜“水”的人，床向、头向应向着北方。
所谓“凶方”，是指与自己五行相克的方位而言。还是以五行喜木的人为例，倘若睡眠时床向、头向是向着“金”气当旺的西方或西北方，因为“金克木”，所以当你睡眠时，这些方位当旺的“金”气便会不断冲克你的“木”气，这便难以安枕了。
所谓“吉方”，是指与自己五行配合的方位而言。如五行喜木的人，睡觉时床向、头向便应向着“木”气当旺的东方或东南方，这样便会在睡觉中不断得到木气的补充，睡醒后头脑清醒、精神奕奕，做起事来得心应手。
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